Kiek angliavandenių jame yra?

Pastaraisiais metaiskonjako ryžiaiišpopuliarėjo kaip mažai angliavandenių turinti alternatyva tradiciniams ryžiams. Iš konjako augalo šaknų, dar žinomų kaip dramblio jamsas arba velnio liežuvis, gaunami konjako ryžiai pasižymi unikalia tekstūra ir yra labai vertinami dėl minimalaus poveikio angliavandenių suvartojimui.

Kas yra konjako ryžiai?

Konjako ryžiai gaminami iškonjako augalas, konkrečiai iš gliukomanano krakmolo, esančio jo gumbasvogūnyje (požeminėje stiebo dalyje). Gliukomananas yra vandenyje tirpi maistinė skaidula, žinoma dėl savo gelio pavidalo konsistencijos ir mažo kalorijų kiekio. Pačiuose konjako ryžiuose praktiškai nėra angliavandenių ir juos daugiausia sudaro vanduo ir gliukomanano skaidulos.

Konjako ryžių angliavandenių kiekis

Vienas patraukliausių konjako ryžių aspektų žmonėms, besilaikantiems mažai angliavandenių turinčios arba ketogeninės dietos, yra neįtikėtinai mažas angliavandenių kiekis. Paprastai konjako ryžių porcijoje (apie 100 gramų) yra tik 3–4 gramai angliavandenių. Tai labai skiriasi nuo tradicinių ryžių veislių, kuriose tokio paties dydžio porcijoje gali būti iki 25–30 gramų angliavandenių.

Mažas angliavandenių kiekis konjako ryžiuose daro juos patraukliu pasirinkimu tiems, kurie nori valdyti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti bendrą angliavandenių suvartojimą arba tiesiog įtraukti daugiau skaidulų į savo mitybą nepridėdami daug kalorijų.

Mitybos nauda

1. Daug skaidulų

Konjako ryžiai daugiausia sudaryti iš skaidulų, o gliukomananas suteikia sotumo jausmą ir padeda virškinti.

2. Mažai kalorijų

Jame yra labai mažai kalorijų, todėl jis tinka tiems, kurie laikosi kalorijų ribojančios dietos.

3. Be glitimo ir veganiškas

Kadangi konjako ryžiai yra augalinės kilmės ir gaunami iš šaknies, jie natūraliai neturi glitimo ir yra veganiški, todėl tinka įvairiems mitybos poreikiams.

Išvada

Apibendrinant galima teigti, kad konjako ryžiai išsiskiria ne tik mažu angliavandenių kiekiu, bet ir universalumu bei maistine nauda. Nesvarbu, ar norite sumažinti angliavandenių kiekį, kontroliuoti svorį, ar išbandyti naujų kulinarinių galimybių, konjako ryžiai yra puiki alternatyva tradiciniams ryžiams, neprarandant skonio ar tekstūros.

Ketoslim Moyra įmonė, kuri specializuojasi konjako maisto gamyboje ir didmeninėje prekyboje. Mūsų pareiga – įsiklausyti į klientų poreikius ir gaminti tokius produktus, kokių jie nori. Jei norite gauti informacijos apie konjaką, prašome palikti savo informaciją ir mes su jumis susisieksime.