Ar maistas be glitimo yra sveikas?
Pastaraisiais metaisbe glitimodietos tapo įprastos. Beveik trečdalis amerikiečių pranešė. Jie arba sumažina glitimo kiekį savo mityboje, arba visiškai atsisako glitimo.
Yra daug skirtingų nuomonių apie dietas be glitimo. Daugelis įžymybių ar profesionalių sportininkų giria...be glitimo dietos privalumaiTačiau šios dietos tinka ne visiems.
Kas yra dieta be glitimo?
A be glitimodieta neapima jokių glitimo turinčių maisto produktų. Glitimas yra baltymas, randamas kviečiuose ir kai kuriuose kituose grūduose. Tai reiškia, kad reikia valgyti tik maistą be glitimo, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, mėsą ir kiaušinius, ir perdirbtą maistą be glitimo, pavyzdžiui, duoną ar duoną be glitimo.konjako makaronai.
Kas turėtų laikytis dietos be glitimo?
Celiakija sergantys pacientai
Celiakija sergantiems žmonėms būtina laikytis dietos be glitimo.Celiakijayra autoimuninė reakcija į glitimą. Gali pažeisti plonąją žarną. Žmonėms sukelia pilvo skausmą, pykinimą, pilvo pūtimą ar viduriavimą.
Žmonės, jautrūs glitimui
Kita būklė yra ne celiakijos sukeltas glitimo jautrumas. Kartais vadinamas glitimo netoleravimu. Žmonės, jautrūs glitimui, gali jaustis blogai, jei suvalgo ką nors, kuriame yra glitimo. Nėra aiškaus apibrėžimo.glitimo netoleravimas, taip pat nėra aiškaus būdo tai paaiškinti.
Gal turite kokių nors rekomendacijų dėl maisto produktų be glitimo?
Vaisiai ir daržovės: Visi švieži vaisiai ir daržovės natūraliai neturi glitimo.
Begliuteniai dribsniaiYra keletas javų ir pseudojavų, kurie natūraliai neturi glitimo. Įskaitant bolivinę balandą, ryžius, kukurūzus, soras, burnočius, grikius ir tefą.
Riešutai ir sėklos: migdolai, graikiniai riešutai, chia sėklos, linų sėmenys ir kiti riešutai bei sėklos yra be glitimo. Aprūpina sveikaisiais riebalais, baltymais ir skaidulomis.
Be glitimo konjako makaronaiNuo pat maisto be glitimo pradžios.Ketoslim Mo„Konjac“ makaronai yramakaronai be kaltės jausmoAlternatyva, pagaminta iš skaidulų. Natūraliai be glitimo ir niekada neapdorota.
Daugelis maisto produktų parduodami kaip be glitimo. Kviečių baltymai perdirbimo metu gali būti pakeisti ingredientu, kuris taip pat sukelia pilvo pūtimą.Ketoslim Moyra skirtas šiuolaikinės visuomenės sveikatai. Jų patyrusi tyrimų ir plėtros komanda kuria inovacijas maisto produktų be glitimo srityje.
PrisijungtiKetoslim Mopartnerių programa.Sutaupykite papildomus 15 % kiekvienam užsakymuiPasirinkite produktus, kuriuos norite pristatyti, ir pristatymo informaciją. Taip paprasta.Prisijunkite dabar!
Konjako maisto tiekėjo populiarūs produktai
Jums taip pat gali patikti šie
Įrašo laikas: 2024 m. sausio 16 d.