Konjako maisto nauda sveikatai

Pastaraisiais metais vartotojų paklausa natūraliems ir sveikiems maisto produktams toliau auga. Būtent dėl daugybės teigiamų savybių sveikatai...konjako maistasyra toks populiarus. Kilęs išKonjako augalas, šis universalus ingredientas siūlo daug naudos, kuri skatina bendrą sveikatą.

Kas yra konjako maistas?

konjako maisto produktaireiškia maistą, pagamintą iš konjako augalo (Amorphophallus konjac). Valgomoji augalo dalis yra šaknis arba svogūnėlis, geriausiai žinomas dėl krakmolingų svogūnėlių. Jame yra tirpios skaidulos, vadinamos gliukomananu.

Konjako maisto nauda sveikatai

Konjako maiste esančios tirpios skaidulos padedamažesnis cholesterolio kiekisircukraus kiekis kraujyjes. Adaug skaidulų turinti dietataip pat gali padėti reguliuoti žarnyno judėjimą, užkirsti kelią hemorojui ir padėti išvengti divertikulitozės.

Konjakas ir svorio metimas

Pluoštas, esantiskonjakaspadeda ilgiau jaustis sotiems. Tokiu būdu bus mažesnė tikimybė, kad persivalgysite ar užkandžiausite tarp valgymų. Konjakas taip pat plečiasi skrandyje, padėdamas išlikti sotiems.

Tyrimai rodoĮtraukus gliukomanano skaidulų papildą į 1200 kalorijų subalansuotą mitybą, svorio kritimas buvo didesnis nei laikantis 1200 kalorijų dietos ir placebo.

Konjakas ir cukraus kiekis kraujyje

Vienas tyrimas parodėGenetiškai modifikuoti maisto produktai gali pagerinti glikemijos kontrolę ir lipidų profilius pacientams, sergantiems atsparumo insulinui sindromu.